Dla Rodzica | Marek Wider

Oferta dla Rodzica

Masz w domu małego sportowca i chcesz zapewnić mu optymalne warunki treningowe przy zachowaniu bezpieczeństwa i skuteczności? Wiedz, że rozwoju potencjału fizycznego dzieci związany jest ściśle z dojrzewaniem i dobrze zaplanowanym procesem treningowym, jak również znajomości biologii człowieka. Są to ważne elementy w każdym sporcie, ponieważ to co wypracuje młody zawodnik „dziś” będzie zbierać tego „owoce” w seniorskim sporcie.

Moja wiedza i doświadczenie pozwoli zaprojektować dla Twojego dziecka właściwy program treningowy, który pomoże mu trenować, rywalizować i zmniejszyć prawdopodobieństwo kontuzji.

Zapoznaj się z poniższa ofertą i skontaktuj się ze mną:

600 528 102

ms.marekswider@gmail.com

Znajdź termin dla siebie

Testy: Pakiet podstawowy

Cena: 300 zł

Pakiet obejmuje:

1. Pomiar PHV

(szczytowy moment wzrostu)

2. Skład masy ciała

(waga, % tkanki tłuszczowej)

3. Ocena mobilności stawów skokowych (izolacja, funkcja)

4. Ocena funkcjonalna ciała

(FMS test, Y-Balnce)

5. Analiza ciała w dynamice

(Tuck Jump Test)

6. Test mocy (Jump Mata Test)

Po testach zawodnik otrzymuje wyniki w postaci Profilu Sportowca, w którym znajdują się wyniki ocen/testów oraz implikacje treningowe.

Testy: Pakiet PRO

Cena: 500 zł

Pakiet obejmuje:

1. Testy z pakietu podstawowego

2. Test szybkości wytrzymałościowej na fotokomórkach (RAST Test) lub test szybkości (Speed Test)*

3. Test zwinności biegowej na fotokomórkach + analiza video

(5-10-5 Test)

4. Test wytrzymałości (Beep Test)

Po testach zawodnik otrzymuje wyniki w postaci Profilu Sportowca, w którym znajdują się wyniki ocen/testów oraz implikacje treningowe.

_____

* do wyboru

Trening indywidualny

Cena: 200 zł

Czas trwania treningu - 60 minut

Chcąc uzyskać wysoką skuteczność treningu należy wykonać testy (opcjonalnie: pakiet Podstawowy lub pakiet Pro).

Miejsce treningów

ul. J.Mianowskiego 2B, Wrocław

"Centrum rehabilitacji i odnowy"

Pakiet 10 treningów - 1 800 zł

Trening w grupie 2-osobowej:

- 350 zł (1 trening)

- 3 000 zł (10 treningów)

Test

Cena: 50-300 zł

Warianty

Możliwość wykonania wybranych testów dla Państwa dzieci-sportowców:

> Pomiar PHV* - 50 zł

> Pomiar stawów skokowych - izolacja oraz
funkcja - 50 zł
> Ocena funkcjonalna FMS - 100 zł

> Analiza ciała w dynamice
(Tuck Jump Test) - 100 zł

> Test skoczność (Jump Mata Test) - 100 zł

> Test zwinności biegowej (5-10-5) - 200 zł

> Test wytrzymałości (Beep Test) - 200 zł

> Test szybkości wytrzymałościowej - 300 zł

> Test szybkości - 300 zł

____

* Szczytowy moment wzrostu

Program treningowy

Cena: 150-1000 zł

Warianty

Profesjonalny program treningowy dopasowany do potrzeb sportowych Państwa dzieci. Plan w połączeniu z regularną pracą pozwoli "małemu" sportowcowi rozwinąć swoje zdolności motoryczne, które będą wpływać na osiągane wyniki.

Warianty:

- Program korekcyjny FMS - 150 zł

- Program indywidualny - 200 zł

- Program indywidualny + trening pokazowy - 300 zł

- Program treningowy z wykorzystaniem profesjonalnej platformy treningowej online oraz monitoringiem obciążeń (cena abonamentowa - 1000 zł/m-c)